In order to view this page you need Flash Player 9+ support!

Get Adobe Flash player

Tai realybė - programa,štanga ir TU


 

Krūtinės raumenų pratimai

Šiame vaizdo klipe yra atliekami šie pratimai:

1.Štangos spaudimas horizontaliai

2.Pusantrinis štangos spaudimas horizontaliai

3.Štangos spaudimas kampu

4.Pusantrinis štangos spaudimas kampu

5.Hantelių spaudimas horizontaliai

6.Hantelių plėšimas horizontaliai

7.Hantelių spaudimas kampu

8.Hantelių plėšimas kampu

9."Puloveris" su hanteliu statmenai suoleliui

10."Puloveris" su hanteliu išilgai suoliuko

11.Lygiagretės


Pagrindinis Pratimai Krūtinės raumenų pratimai

Video

up direction
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
down direction